Mgter. Sebastian Roca

Licenciado en Educación Física (UMAZA - Mendoza)
- Master en Entrenamiento Deportivo (UMAYOR - Chile)
- Especialista en Docencia de Nivel Superior (UMAZA - Mendoza)
- Doctorando en Ciencias de la Motricidad Humana (UMCE - Chile)
- Jefe del Laboratorio de Fisiología del Ejercicio (UMAZA - Mendoza)

- Especialista en Evaluación deportiva
- Especialista en Fisiología del Ejercicio
- Especialista en entrenamiento deportivo

01

Generalidades, principios e importancia de una buena prescripción del ejercicio

• Conceptos de prescripción del ejercicio vinculados con la Educación Física, deporte y su entorno.
• Principios generales para la prescripción del ejercicio.

02

Beneficios y riesgos asociados con la práctica de Actividad Física

• Resume la evidencia acerca de los beneficios que la práctica de Actividad Física regular tiene para la salud y recomendaciones.
• A pesar que los beneficios del ejercicio son conocidos desde hace décadas, es importante lograr la adopción de este nuevo hábito saludable.

03

Métodos generales para incrementar las capacidades condiciones y coordinativas. Factores a tener en cuenta para lograr una correcta prescripción del ejercicio.

• Se orientará la temática para conocer los mecanismos básicos de aumento de la condición física.
• Enfocado a que los interesados logren la capacidad de encontrar rápidamente herramientas concisas, nuevas y de algo valor científico.
• Conocer y aplicar los conocimientos adquiridos para lograr una planificación específica y aplicada a nuestra población.

Primer Encuentro virtual docente y estudiantes: presentación, intercambio de ideas, feedback, colaboración, dudas sobre los contenidos, explicaciones, etc.

04

El proceso de evaluación aplicado a la prescripción del ejercicio.

• Diagnóstico, control, valoración funcional.
• La anamnesis deportiva, como el conjunto de los datos clínicos relevantes de un paciente, y por lo tanto, como el punto de partida de cualquier valoración funcional y posterior prescripción del ejercicio.

05

Proceso de integración y aplicación de competencias adquiridas. En esta etapa, se trabajará sobre el abordaje integrador de contenidos y su aplicación al objetivo principal de la prescripción del ejercicio orientada específicamente.

Segundo Encuentro virtual docente y estudiantes: presentación, intercambio de ideas, feedback, colaboración, dudas sobre los contenidos, explicaciones, etc..

La propuesta pedagógica de nuestro curso engloba los siguientes recursos educativos:

• Material escrito de cada tema en formato intearctivo. Descargable para poder almacenar la documentación e imprimirlo cuando se desee.
• Contenidos multimedia: texto, imágenes y videos explicativos, interrelación con videos de la red que se encuentren relacionados. Se utilizará un sistema en el cual el alumno podrá ver al docente explicando los contenidos y su presentación multimedia de forma paralela, sumado a pizarra interactiva.
• Un espacio de intercambio de opiniones y consultas con el profesor y con colegas que realizan el curso.